自律即自由

Nayardi

分享人:Nayardi

2016-02-10 | 阅读:

自律即自由

  最近半年来,迷上了跑步。确切地说,是习惯了一个人跑步。跑步的时间没有固定,场地也没有固定。有时在小区的人行道上,有时在家里的跑步机上,有时从家里出来,沿着清晨的江边慢行。

  最初跑步的目的很明确,那就是瘦身。随着年岁的增长,新陈代谢的减缓,原本标准体重的我,变得有些臃肿了。看着腰腹间的赘肉,以及衣柜里一件件变瘦了的锦衣华服,我郁闷不已。于是痛下决心,一定要瘦身。节食、吃减肥药,这些手段带来的副作用,对于学医的我来说,造成的可怕后果比谁都更清楚。因此,运动成了我惟一的迫不得已的选择。

  刚开始是晚上,吃完晚饭后,漫步在小区的人行道上,这才发现,原来跑步的人群竟然这么多。跟着众人快走、慢跑,从最初的有些脚步蹒姍到一口气在小区里跑上五公里,渐渐地,跑步上了瘾。身体也得到了回应。

  以前我早上总是习惯性赖床,闹钟响了一遍又一遍,直到知道再也不能拖延时才不得已起床。跑步过